Bạn thường vứt lá dâu tây đi nhưng thực chất chúng không những có thể ăn được mà còn rất ngon và tốt cho sức khỏe.
Lâu nay, chúng ta đều nghĩ rằng các loại trái cây thì đều có phần không ăn được như hạt dưa hấu, lõi táo, vỏ cam, vỏ chuối, cuống nho, lá dâu tây… Nhưng thực tế là, những phần “ăn không ngon” hay “không ăn được đó” lại hoàn toàn có thể dùng được. Và dâu tây cũng không phải ngoại lệ. Lá của loại quả này không những có thể ăn được mà chúng còn rất ngon và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là vài gợi ý cho bạn.
Làm sinh tố
Khi làm sinh tố dâu tây, thay vì bỏ phần lá bạn hãy cho cả quả về để cốc sinh tố của bạn được bổ sung thêm nhiều vitamin. Lá dâu tây có chứa tannin, một chất hữu cơ có khả năng kết hợp với hầu hết loại thực phẩm và rất tốt cho tiêu hóa. Nếu bạn có vấn đề vào tiêu hóa, thêm lá dâu tây về công thức sinh tố ưa chuộng là 1 tin tưởng lựa chọn không tồi.
Ngâm trong nước uống
Thay vì bỏ lá dâu tây đi, bạn có thể bỏ chúng vào cốc nước và ngâm trong đó. Đây là thức uống ngon miệng và nhất là ưa thích của những người tập yoga. Một cốc nước có hương vị trái cây sẽ giúp bạn thuận tiện uống đủ lượng nước mà cơ thể cần.
Tăng hương vị cho ly rượu của bạn
Để có một ly rượu ngon, bạn hãy cho một ít dâu tây tươi mọng vào trong loại rượu mà mình ưa thích (vodka, gin, rum...) và để trong 2 ngày. Sẽ thật hoàn hảo lúc bạn có ly rượu có màu hồng và hương dâu do chính tay mình pha chế.
Ngâm trong giấm
Bạn đang tìm kiếm 1 loại nước sốt salad thơm ngon mà lại rất tốt cho sức khỏe giữa hàng nghìn loại sốt khác nhau? Chỉ cần ngâm lá dâu tây trong giấm khoảng 1 giờ là bạn đã có một loại sốt salad dâu tây tươi do chính tay mình làm rồi.
Theo Ngôi sao
Tags
món ngon cuối tuầnănlá dâu tây
0
0 nhận xét:
Đăng nhận xét