Thực đơn cơm tối trong tuần cả nhà đều mê

Sau đây là thực đơn cơm tối cả tuần của gia đình bé Tôm, ai cũng phải khen ngon vì vừa bảo đảm dinh dưỡng lại còn đẹp mắt.

Thứ 2:

- Thịt viên sốt cà chua

- Rau dền luộc

- Đậu phụ Tứ Xuyên

- Na và táo tráng miệng

Thứ 3:

- Canh khoai tây nấu sườn

- Trứng tráng phô mai

- Tóp mỡ rim mắm chua ngọt

- Dưa lê tráng miệng

Thứ 4:

- Đậu phụ nhồi thịt rán

- Canh rau cải

- Tôm rang

- Xoài tráng miệng

Thứ 5:

- Cá rô phi chiên xù

- Bí xanh xào tôm khô

- Canh chua cá

- Xoài và nho tráng miệng

Thứ 6:

- Salad Nga

- Canh rau củ nấu sườn

- Thịt kho tàu với trứng

- Quýt tráng miệng

Thứ 7:

- Cá biển rán

- Mực 1 nắng rim me

- Đậu phụ luộc

- Canh rau mồng tơi nấu tôm khô

- Hồng xiêm tráng miệng

Chủ nhật:

- Nộm rau câu

- Chả cá rán

- Mướp và đỗ luộc

- Thịt gà rang

- Thanh long và việt quất tráng miệng

Hy vọng gợi ý thực đơn cơm tối này sẽ giúp bạn có không ít ý tưởng hơn cho bữa cơm của gia đình mình!

Theo aFamily/Tri thức trẻ

Tags

thực đơn cơm tốithực đơn dinh dưỡng

0